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『食べ物と運動が身体を作る』がモットー。オーガニックをベースに、発酵力や糖質と脂質の付き合い方、マクロビ、アーユルヴェーダをベースとし、食材のもつ力と消化力に着目しながら日々の生活を大切にしています。只今ローフードも勉強中。年中無休のママランナー。
VEGIBU NEWS
2019.05.20
ライフスタイル
レシピ
乳製品は危険！？ 積極的に摂りたいのはオーガニックGHEE(ギー)
2019.05.07
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オーガニック本みりんは低GI甘味料！『みりんで無添加キャラメル作り』
2019.05.04
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オーガニックココナッツオイルは濃厚な味わいが特徴で代謝向上が期待できる良質オイル！
